Что приготовить: блюда для сухура

Рисовая каша с сухофруктами и яблоком

Рисовая каша — идеальный вариант для сухура: быстро, вкусно, сытно и энергия на весь день.

Запеканка со шпинатом и фетой

За счёт яиц запеканка получается сытной, а шпинат делает её очень полезной. Особенно хороша такая запеканка в тёплом виде.

Тосты с авокадо и яйцом

Такой тост наполнит вас энергией на весь день, ведь в нём есть всё — белки, жиры и углеводы.

Творожные пончики

Эти румяные колобки особенно хороши в теплом виде, а если посыпать их сахарной пудрой и подать со стаканом молока или чашечкой чая, все будут в восторге.

Быстрые пирожки

Румяные пирожки из готового теста с сочной начинкой, жареные на сковороде, готовятся очень быстро.

Песочная галета

Галета — это открытый пирог с разной начинкой. Предлагаем этот вариант, похожий на пиццу и хачапури, но на песочном тесте.

Турецкие оладьи со шпинатом

Очень полезные оладьи так, как шпинат содержит полезные для здоровья вещества и микроэлементы.

Завтрак в лаваше

Оригинальный и вкусный завтрак, который можно приготовить всего за 15 минут — омлет с помидором и сыром в хрустящей тортилье.

Тирамису из овсянки

Можно приготовить десерт с вечера и оставить в холодильнике, а на утро у вас будет вкусный и питательный завтрак.